La vida adulta trae presiones que se acumulan: trabajo, pareja, hijos, dinero, expectativas. La psicoterapia para adultos es un espacio para entender qué te está costando más y trabajar sobre eso con herramientas concretas. Trabajo con adultos desde la psicoterapia cognitivo conductual, con 10 años de experiencia.
La psicoterapia para adultos no es solo para 'crisis': también es una herramienta para entender patrones, tomar decisiones y mejorar relaciones.
La TCC es un enfoque basado en evidencia, con metas claras y un tiempo acotado. Trabaja con los pensamientos y las conductas que mantienen el malestar, y con técnicas de regulación emocional. No es 'hablar para soltar': es un trabajo práctico, con herramientas que te llevas a la vida diaria.
Es una evaluación inicial: escucho qué te trae, entendemos juntos qué buscas y definimos objetivos. A partir de ahí, construimos un plan terapéutico.
Depende del motivo y del avance. La TCC suele ser de duración acotada, con metas que se revisan de forma constante.
Sí, el acompañamiento por WhatsApp está incluido en la consulta, para dudas y apoyo entre sesiones.
Las sesiones van de $400 a $800 MXN, según el tipo de atención. Hay precio especial a estudiantes. Puedes escribirme por WhatsApp para más detalles.
Consultorios: Jardín Balbuena, Venustiano Carranza y Tepeyac Insurgentes, Gustavo A. Madero . Precio especial a estudiantes.